덴마크 다이어트+

 

 

D+1

덴마크 다이어트를 시작했돠 ㅡㅠㅡ

 

도시락으로 파는게 편해보이긴 하지만

따로 주문한게 훨씬 저렴한 것 같아서 그냥 만들어봤다

 

 

첫날에는 끼당 계란을 세개씩.. 먹어야 하는게 좀 당황스러웠다

그래도 배는 안고파서 좋았다+_+

 

 

 

 

현재 5일차!

대략 맥반석 계란과 자몽과 식빵을 골고루 돌려서 먹고

저녁에는 야채 샐러드나 3일에 한번은 닭가슴살 혹은 소고기 구이를 먹는다

참 쉬운 다이어트지만

....

나와 같이 약속이 없어야 한다

친구가 많고 약속이 많으면 정말 힘들 다이어트다 -0-ㅋㅋㅋ

 

 

 

샐러드가 너무 심심해서 레몬즙과 크래미 한조각을 잘게잘게 짤라서 올렸다..

정말 발버둥 ㅡ_-

 

 

 

이번엔 계란을 썰어서 올렸다...

그래도 보기에 좋아야 맛있나보다

참 따로 먹을때보다 한결 낫다 ...-0-ㅋㅋ

 

 

 

새우살이 식단에 있는 저녁은

월남쌈을 해먹었다

이건 참 맛있어서 먹을만 하다 ㅋㅋㅋㅋ...

 

 

 

살이 빨리 훅훅 빠졌으면 좋겠다

요새 잘 못먹었더니 우울하고 잡념에 잘 사로잡힌다

힘내좌 ㅜㅠ